CANAL 13
Desde abandonar el despertador hasta desconectar de las redes sociales, los expertos aconsejan prácticas efectivas para recuperar el bienestar físico y mental. No es fácil «parar la máquina» y ponerse en modo vacaciones. Muchas veces, el cerebro sigue conectado con el trabajo. Pero, ¿por qué cuesta tanto a veces desconectarnos …
SEGUIR LEYENDO